Penyakit Jantung Terkait Erat dengan Obesitas

Dampak Obesitas Terhadap Jantung

Konsumsi gula berlebihan dan obesitas berhubungan erat dengan penyakit jantung-dan kardiovaskular. Salah satu Journal of American Medical Association (JAMA) menyimpulkan bahwa kebanyakan orang dewasa mengkonsumsi gula lebih daripada yang direkomendasikan untuk pola makan sehat, dan bahwa ada hubungan yang signifikan antara menambahkan konsumsi gula dan meningkatnya risiko mortalitas penyakit kardiovaskular. Penelitian selama 15 tahun, menemukan …

Pencegahan Kanker Pilihan Gaya Hidup Anda (Part 1)

Pencegahan Kanker

Skrining kanker digambarkan sebagai bentuk terbaik dari pencegahan Anda dalam melawan berbagai bentuk kanker. Tapi diagnosis dini tidak sama dengan pencegahan. Saya percaya sebagian besar dari semua jenis kanker dapat dicegah dengan menerapkan strategi dasar ketat, gaya hidup sehat yang masuk akal, yang meliputi: 1. Makan makanan sehat; menghindari makanan olahan dan gula, terutama fruktosa …